이석증 썸네일형 리스트형 운동하다 망했다! 두어달 전부터 운동을 시작했다. 역기를 사서 근육운동을 하고, 5월 초부터는 아침에 러닝을 하기 시작했다. 나름 자신감도 생기는 것 같고 몸도 좋아지는 것 같고 여러 가지로 만족스러웠다. 기분이 좋아져서 러닝복도 사고 러닝화도 사고 가을 즈음에는 마라톤 대회에 나가려고 스케줄까지 다 짰다. 건강하고 활기찬 앞날이 펼쳐질 것 같았다. 그런데 젠장.. 과유불급(過猶不及)이라 하지 않았나. 종내 사단이 나고 말았다. 큰맘 먹고 러닝화까지 사서 몇번 뛰었을까, 갑자기 오른발 아킬레스건 쪽이 아팠다. 하루 이틀 쉬면 괜찮겠지 하고 기다렸지만 나아지질 않았다. 인터넷을 좀 뒤적거려보니 딱 '아킬레스건염'이다. 갑자기 무리하게 경사 같은데를 뛰면 힘줄에 무리가 가서 염증이 생긴다는 게다. 이런 된장.. 그게 벌써 3.. 더보기 이전 1 다음
